자가진단

공황장애 자가진단

◎ 다음 문항에 대해 맞는 답에 표하세요.
번호 문항 그렇다 아니다
1 호흡이 가빠지거나 호흡이 곤란해진다..
2 머리가 아찔하거나 현기증이 나고 쓰러질 것 같은 느낌이 자주 든다.
3 심장이 빨리 뛰거나 두근거리거나 심장이 멎을 것 같은 느낌이 자주 든다.
4 손발이나 몸이 떨리는 느낌이 자주 든다.
5 땀(진땀)이 많이 난다.
6 숨이 막히거나 질식할 것 같다.
7 매스껍고 토할 것 같거나 속이 불편하다.
8 주변의 사물이 이상하게 보이거나 현실 같지 않거나 내가 어디 있는지 모르겠다.
9 손발이 저리거나 무감각한 느낌이 자주 든다.
10 몸이 화끈거리거나 오한이 드는 느낌이 자주 든다.
11 가슴에 통증이 있거나 가슴이 답답하거나 가슴이 블편하다.
12 죽을 것 같거나 무슨 나쁜 일이 일어날 것 같은 공포감이 든다.
13 자제력을 잃을 것 같거나 미칠 것 같은 느낌이 자주 든다.

그렇다 개 / 아니다 개 /

평가기준

다음의 13개 항목 중 7개 이상 '그렇다'라고 답했으면 조울증을 의심할 수 있으므로 정신과 전문의와 면담이 필요하다.
평가기준 최근 6개월 동안 당신의 생활에서 문항 중 6개 이상이 해당되는 경우 공황장애의 가능성이 높으므로 정신과 전문의와 상담하여 적절한 검사와 치료가 필요합니다.